SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jakie sa

  • Wasze najlepsze cykle

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Ciekawią mnie wasze efekty po cyklach. Jakie sa wasze najlepsze osiagniecia po danych cyklach ile procent masy i siły poszło? Zapewne najbardziej wypasiony cykl nie jest wstanie dorównac cyklowi na kosach ale moze mieć przybliżone efekty. Jesli ktos chce napisac o swoim najlepszym cyklu jego składzie i efektach to zapraszam do rozmowy. Prosze [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 4947 Data: 2006-09-18 22:53:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak suple po cyklu??????????? Po co zabierasz sie za koks jesli nie masz o nim pojecia? Dobrze ze pytasz,ale o tym trzeba miec pojecie, byc oczytanym a nie tak jak ty. Poza tym mozesz brac nie wiem jakie drogie koksy ale bez supli NIC NIE POMOGA. Wiec bierze sie wszystko na raz bo same koksy sa w tym wszystkim najmniej wazne.

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 3412 Data: 2006-09-18 22:50:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • biceps i motyl problem

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Jeżeli chodzi o biceps to napisz liczbe serii i powtórzeń jakie wykonujesz. Możliwe stosujesz zbyt długo ten sam plan i mięśnie zaczynają się buntować. Jeżeli chodzi o motyle, to chodzi ci o to , że są za duże, za małe, czy jeden większy od drugiego ?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2213 Data: 2006-09-18 22:09:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dobra rozpiska ?

    Temat
    Doping

    chcialem sie was zapytac czy takie dawki jakie napisz sa dobre i czy przyniosa efekty no i zamiescie wrazie czego swoje propozycie metanabol 100 tab. co 4h po 2 tab 10mg (dziennie 8tab 40mg) winstrol tak samo jak metanabol anpolon 25 tab. 1 tabletka dziennie pol po sniadaniu pol po obiedziedzie wszystkie tab. bral bym po jedzeniu no i + osłoni [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1455 Data: 2006-09-18 20:36:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ranking MMA

    Post
    Scena MMA i K-1

    w MW powinno być: 1) Wand 2) Shogun 3) Liddel 4) Minotoro 5) Arona a jakie są wasze typy??

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 9564 Data: 2006-09-18 19:55:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moj zimowy cykl :-)

    Post
    Doping

    spoko Tyrex ja tam nie stosowalem zadnego ZMA tylko cynk i magnez przed spaniem po tabletce i po treningu magnez z b6. Chce sprobowac tego ZMA a nie wiem jakie sa w niemczech odpowiedniki tych zinas forte i tej reszty z czego wy to robicie A nie bede wysylal matki po aptekach w polsce zeby mi jeszcze za zinas forte chodzila. Wystarczy ze mi igly [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 4352 Data: 2006-09-18 19:03:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • biceps

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    mam pytanie jakie cwiczenia sa najlepsze na bicepsa?? przy ktorych najlepiej rosnie ??

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1424 Data: 2006-09-18 17:24:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 10-dniowa dieta oczyszczająca

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] kosztuje około 20 zł. Jadłospis na 10 dni Dzień 1. i 2. - tylko owoce Na śniadanie wypij świeżo wyciśnięty sok z pomarańczy i cytryny, rozcieńczony wodą. Następnie zdecyduj, jakie "danie" będziesz jeść przez resztę dnia. Możesz wybrać tylko jeden rodzaj owoców: arbuzy, winogrona lub jabłka. Jedz je w dowolnych ilościach, gdy poczujesz głód. Jeśli [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-09-18 16:59:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • caffeine alert

    Temat
    Odżywki i suplementy

    czy ktos stosowal?jakie eefekty czy sa jakies zastrzezenia jesli mam wysokie cisnienie ok 140-150 na 80-100. ?? wiek 18lat dzieki

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1216 Data: 2006-09-18 16:13:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DIETA do sprawdzenia dla 70KG

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] B:50 T:11,568 W:79 Kcal:624,12 Oliwa z oliwek 8g Mięso z piersi kurczaka b/skóry 200g Ryż biały 100g // mi smakuje bardziej paraboliczny warzywa,sałatki (jakie mama zrobi;) xg // ok tylko patrz zeby majonezu niedodala bo ma niezdrowy tluszcz i to duzo -------- Trening -------- V- potreningowy B38 T6,55 W86,5 Kcal:596 310. [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1651 Data: 2006-09-18 15:32:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To co kotki lubia najbardziej-SpamPost!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    zapewniam cię, że takich książek jest multum nawet byś ich nie zliczył...ale zapewniam Cię, że siedząc na kiblu i stawiając porannego kloca napisze lepsze od 99% jakie

    Odpowiedzi: 10026 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-09-18 14:34:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Krótki biceps - ja kto sie robi , młotkowe itp

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] od zgięcia okolo 2cm, podobno wydłuzyc bica się nie da - sprawa genetyki, ale można za pomocą jakiś podchwytów itp młotkowych wyrobic bica, że na wyprostowane jręce sprawia efekt długiego....pytanie..jakie to są te podchwyty młotkowe itp ? bo nie mam zielonegio pojęcia...jestem nowicjusz ? jakieś gify macie ? czy fotki jak to wiczyc ? plis...

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2218 Data: 2006-09-18 12:57:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • juz mnie ta siłownia wkur.ia !!!!!!!!!!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    jakie to są zasady?? te Tyki z fitnesu ?/ nie moge innych znaleźć krzychu to podaj mi Twója dietke

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 5730 Data: 2006-09-18 12:56:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Z trenerem rozmawia po portugalsku, pytając jak pokonać kogoś, żeby o tym nie wiedział. Liczy po portugalsku. Jeśli chcesz zapodać mu trochę wazeliny, żeby pokazał ci jakieś kosmiczne techniki, których nauczył się w Brazylii, po prostu zapytaj go o to, jak było w Rio, będzie miał banana na 'twarzy' do końca treningu i z wielką [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 7939 Data: 2006-09-17 23:02:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • fotki E.A.P

    Post
    Doping

    ja tu ****a widze ze co poniektorym pokory brakuje. jakie kto ma zdanie i z kim trzyma to jego indywidualna sprawa. ale szacunek sie nalezy i najbardziej to mnie wkorwia internetowa napinka. ciekawy jestem w realu jak by sie co poniektorzy zachowywali. a na necie to sie przepychac mozna bezkarnie, choc nie zawsze bo jeden juz sie przekonal taki [...]

    Odpowiedzi: 142 Ilość wyświetleń: 12943 Data: 2006-09-17 22:19:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To co kotki lubia najbardziej-SpamPost!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] zyjemy w czasach wielkiego bum medialnego, erze informacji. Co w****ia? ze smierci np papieza nabijaja sobie ogladalnosc. Polski przyklad- dach sie zwalil hali. Media apelja jakie one hojne, ze uchodza ze tv prospoleczna wiecie organizuja skladki na te rodziny. A czemu ****a mac zadna z tych stacji nie przekazala chodzby kasy z 1 dnia reklam? to [...]

    Odpowiedzi: 10026 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-09-17 16:47:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Test: mono+dextro+gainer+zma+o3 pods.str.6

    Post
    Odżywki i suplementy

    Za 5 dni w połowie testu (czyli po trzech tygodniach) wrzuce jakies foty zeby mozna było zobaczyc czy są jakies efekty.Chyba moge już załozyc restauracje specjalizujaca sie w daniach z kurczaków bo już mam chyba wszystkie przepisy jakie tylko są :d.Co radzicie brać bezpośrednio po cyklu ??

    Odpowiedzi: 100 Ilość wyświetleń: 11950 Data: 2006-09-17 15:14:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A jakie informacje sa Ci potrzebne?

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 3382 Data: 2006-09-17 11:39:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no boostery

    Post
    Odżywki i suplementy

    Wszystko ładnie ale jak sie kupuje o tego Cybera???? daje wam link. Na gg go nie moge złapać. Może poprostu trzeba mailem zamówić??? no nikt tam nie kupował nigdy??? zobaczcie jakie ładne ceny są! http://************/index.php?PHPSESSID=f0a2247fdce2c0e6168593cfee6731e4

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2493 Data: 2006-09-17 11:19:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sztuka walki na froncie

    Temat
    Scena MMA i K-1

    [...] z użyciem wyszukanych technik, wyskoków czy knock out'ów po jednym "strzale" nogą czy ręką.Jakie jest wasze zdanie na ten temat?Jak myślicie czy istnieje na takie sytuacje jakieś jedno szybkie rozwiązanie?Czy krav maga lub bjj które ćwiczą izraelskie i amerykańskie odzdziały wojskowe jest jedynym-dobrym rozwiązaniem? Pozdrawiam serdecznie!

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1933 Data: 2006-09-17 10:07:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)